| La randonnée, pédestre notamment, a de plus en plus de succès à Ifrane. C'est un loisir facilement accessible et praticable partout. Sa durée est extrêmement variable : promenade, randonnée à la journée, grande randonnée, trekking dans des destinations lointaines. Le degré de préparation et le matériel nécessaire ne sont pas les mêmes en fonction du type, de la durée et de la difficulté. |
Lors d'une marche de plusieurs jours, plusieurs solutions sont possibles pour passer la nuit : - les gîtes d'étape.
- les refuges de montagne.
- le bivouac ou camping sauvage.
| Au delà des vertus sportive de la marche à pied, la randonnée pédestre est souvent le moyen d'un ressourcement. Si les traditionnelles balades dominicales font office de coupure avec le quotidien, certains mouvements utilisent pleinement ces vertus relaxantes : la randonnée peut alors se révéler un moment d'échange, de réflexion, de rapprochement avec la nature. | La randonnée est une activité de plein air. Un incident peut prendre une tournure beaucoup plus ennuyeuse en raison de l'isolement et de la difficulté de prévenir les secours. Ce n'est pas une activité dangereuse à condition de prendre quelques précautions simples : - Préparer sa randonnée en établissant un itinéraire et en emportant le matériel et les vêtements adaptés. Prendre le temps d'estimer les difficultés, et adapter la randonnée en fonction des membres du groupe qui l'effectueront.
- Prévoir une trousse de secours.
- Se renseigner sur la météorologie avant de partir, et savoir renoncer si les conditions ne sont pas bonnes ou se détériorent.
- Avertir de l'itinéraire et de l'heure d'arrivée avant de partir.
Il faut tenir compte du milieu dans lequel s'effectuera la randonnée. La préparation, le matériel, les vêtements seront différents si elle se déroule en milieu froid, chaud, en forêt, en montagne, etc. |
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